Trang chủ

Tweet

Bác sĩ 97 tuổi cho rằng quy tắc này có thể giúp bạn sống lâu hơn 20%, và chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Tweet

Một nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ đã tìm ra những thứ đem lại sự "trường sinh bất lão" trong máu những người sống thượng thọ.

Tweet

Không chỉ giàu dưỡng chất, loại cá này còn rất ngon và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau.

Tweet

Sau tuổi 50, nhiều người bắt đầu lo lắng vì trí nhớ suy giảm và đầu óc kém minh mẫn. Ít ai biết rằng chỉ cần điều chỉnh thực đơn hằng ngày, bổ sung đúng thực phẩm, bạn có thể giúp não bộ khỏe mạnh và chậm lão hóa hơn.

Tweet

Mùa xuân không chỉ mang đến rau xanh tươi non mà còn là thời điểm lý tưởng để bổ sung canxi tự nhiên. Ít ai ngờ rằng có một loại rau quen thuộc, dễ tìm lại chứa lượng canxi vượt trội, thậm chí cao hơn cả trứng.

Tweet

Nhiều người sợ hãi khi lần đầu thưởng thức sashimi; tự hỏi tại sao người Nhật kỹ tính và thận trọng về vệ sinh an toàn thực phẩm nhưng lại thường xuyên ăn cá sống.

Tweet

Vì sao thì là và một số loại rau khác có thể ảnh hưởng đến thận?

Tweet

Những ai đã và đang bày quất Tết cần xem ngay.

Tweet

Những thói quen rửa bát tưởng chừng vô hại dưới đây, theo các chuyên gia vệ sinh môi trường và an toàn thực phẩm, có thể khiến bạn càng rửa càng bẩn, thậm chí làm tăng nguy cơ bệnh đường ruột và về lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tweet

Những loại nước này nếu uống quá nhiều với lượng lớn, trong một thời gian dài có thể gây hại cho gan.

Tweet

Loại hạt này cung cấp chất béo tốt cho tim mạch, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt còn giàu polyphenol - nhóm chất chống oxy hóa cực mạnh.

Tweet

Bên cạnh việc tránh xa các yếu tố gây ung thư, bạn cũng nên ăn một số thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Tweet

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn đặc biệt như Low-carb, Keto, Eat Clean... Tuy nhiên, chuyên gia cho biết có một sai lầm người ăn kiêng cần tránh khi theo các chế độ ăn này.

Tweet

Phần 1 của mục Sổ tay hỗ trợ phục hồi sau covid được chia sẻ bởi Đại học Y dược TPHCM là về định nghĩa và các hướng dẫn xử lý các vấn đề khó thở. Phần này mình chia sẻ tiếp thông tin giúp xử lý tình trạng Hồi hộp và Mệt mỏi sau khi bị nhiễm covid nhé anh em.

Tweet

Hôm nay mình tiếp tục chia sẻ đến cho anh em quyển Sổ tay hướng dẫn phục hồi sau covid đối với những người đã khỏi bệnh nhưng có các triệu chứng hoặc nguy cơ của covid kéo dài. Cả quyển sổ tay này khá dài nên mình sẽ chia ra 1 vài bài để anh em có thể theo dõi dễ dàng hơn nhé.

Tweet

Trong tình cảnh số ca mắc tại Việt Nam đang trên đà lên đến mức 100 nghìn ca mỗi ngày (hôm qua gần 80 nghìn ca) và trải đều trên toàn quốc thì việc phổ biến các thông tin chăm sóc bệnh nhân bị nhiễm covid-19 đến càng nhiều người là rất cần thiết.

Tweet

Sau Tết là thời điểm hầu hết các địa phương cho phép trẻ em được đi học trở lại trực tiếp. Việc này là cần thiết tuy nhiên cũng do đặc thù Tết người dân đi lại chồng chéo rất nhiều nên số ca mắc tăng rất mạnh và số trẻ em hiện bị mắc covid-19 ở Việt Nam chúng ta cũng tăng lên.

Tweet

Những thói quen nhỏ nhưng hiệu quả lớn, muốn có sức khỏe dẻo dai, chúng ta cần thay đổi từ ngay hôm nay.

Tweet

Cuốn sách lật trang trình bày đẹp và nhiều thông tin hay. Cuốn sách cung cấp những thông tin mà mỗi người lao động cần nắm được về dịch Covid-19, những dấu hiệu nhận biết, các đường lây nhiễm bệnh và cách để phòng, tránh lây nhiễm Covid-19 cho bản thân và cho cộng đồng; những lưu ý với cơ quan, doanh n...